Công thức Không gluten
Công thức Không gluten miễn phí với calo và dưỡng chất theo từng khẩu phần. 199 công thức — ghi lại bất kỳ công thức nào chỉ trong một chạm với ứng dụng Nutari.

Chana Masala Với Rau Mầm Xanh

Paneer Tikka Masala

Dal Tadka

Baingan Bharta

Cà Chua Khoai Tây Khô Cà Ri

Đậu Lăng với Gia Vị Dừa

Dọc Mùng Xào Cà Ri

Cà Chua Nướng Cà Ri

Súp Đậu Toor với Rau Củ

Cà Ri Đậu Xanh và Đậu Lăng Gia Vị

Cà Ri Đậu Phụ và Đậu Hòa Lan Gia Vị

Bánh Chiên Đậu Mung và Rau Củ với Nước Chấm Sữa Chua

Gà Tandoori với Súp Lơ Nướng

Keema Keto với Nấm

Salad Cá Tikka Tandoori

Paneer Tikka với Mì Zucchini

Tôm Tandoori với Cơm Súp Lơ Dừa

Thịt Cừu Xay Nung Cay với Mì Zucchini

Gà Chettinad với Dừa

Saag Meat (Cháo Spinach & Cari Cừu)

Cá Tuyết Nướng với Cà Chua và Capers

Phô Mai Feta Nướng với Rau Quả Nướng

Cà Tím Nướng Caponata

Súp Hạt Lens và Rau Quả với Thảo Mộc

Salad Halloumi với Lựu và Hạt Óc Chó

Súp Đậu Gà và Spinach với Cà Chua

Xiên Rau Nướng với Sốt Mè Tahini

Cà Ri Tôm với Cơm Dừa

Cà Ri Đậu Đỏ và Súp Lơ

Cá Amritsari với Cơm Mầm Đậu

Cà Ri Trứng với Raita Dưa Chuột

Đậu Phụ Tandoori với Tabbouleh Lúa Diêm Mạch

Nước Sốt Cà Tím Nướng và Mè Tahini với Lựu

Súp Ớt Chuông Đỏ Nướng và Hạt Óc Chó

Cà Chua Nướng Nhân Quinoa và Ô Liu

Cá Vược Sote với Tapenade Ô Liu và Bí Xanh Nướng

Bạch Tuộc Nướng với Cháo Đậu Trắng và Chanh Nướng

Viên Thịt Cừu Ướp Thảo Mộc với Sốt Sữa Chua và Bột Hạt Dẻ

Cá Ngừ Sote với Sốt Cà Chua-Cá Mặn và Salad Đậu Trắng

Halloumi và Tôm Nướng Saganaki với Mật Ong Ớt

Đùi Gà Nướng với Nước Lựu, Hạt Óc Chó và Cà Tím

Cá Kiếm Nướng với Ragu Hẹ và Nước Muối Chua

Cá Hồi Poach Dầu Olive với Tỏi và Thymus

Mì Bí Xanh với Pesto Hạt Óc Chó-Thảo Mộc và Phô Mai Dê

Cách Nướng Cừu Nêm Thảo Mộc với Ớt Chuông Nướng và Ô Liu

Cá Trắng Nướng với Sốt Cà Chua và Hành Tây Caramelize

Phô Mai Halloumi Nướng và Rau Nướng Cháy với Sốt Lựu

Cá Hồi Xào Chảy Với Thì Là và Chanh Caramelize

Cách Nướng Cừu Nêm Thảo Mộc với Rau Cỏ Nướng

Cá Tuyết Nướng với Sốt Đậu Trắng và Bông Cải Xanh Cháy

Gà Souvlaki Nướng với Sốt Dưa Chuột Sữa Chua

Cá Hồng Snapper Nướng với Thì và Cà Chua Confit

Viên Thịt Gà Tây Nêm Gia Vị với Sốt Lựu-Cà Chua

Canh Laksa Dừa Malaysia với Sả

Tôm và Đậu Edamame Nước Mắm Thủ Đô

Cá Hồi Hoa Tiêu Tứ Xuyên Trung Quốc với Cải Xanh

Cà Ri Đỏ Thái với Phô Mai Cottage và Rau Củ

Cà Ri Đậu Lăng Pakistan Với Cơm Gà Nướng

Salad Bưởi Campuchia Với Gà Xé

Tôm Basil Thái với Cơm Súp Lơ

Thịt Bò Gochujang Kiểu Hàn với Rau Mồng Tơi Mè

Tôm Sambal Indonesia với Zucchini Noodles

Sisig Kiểu Philippine với Cơm Súp Lơ

Tôm Basil Thái với Cơm Lứt

Cá Hồi Tandoori Ấn Độ với Raita Dưa Chuột

Cá Tuyết Glaze Miso Kiểu Nhật với Zucchini Noodles

Canh Cà Chua Nghệ Vàng Với Gà Malaysia

Esquites (Salad Ngô Đường Phố Mexico)

Enchiladas Verde Với Bông Cải Xanh Nướng

Bát Phật Với Ngô Đường Phố Mexico

Ớt Poblano Nhồi Với Đậu Pinto Và Kem Hạt Điều

Tostada Đậu Lăng Ớt và Chanh

Ceviche với Bơ và Chanh

Chiles Rellenos de Rajas con Queso

Carne Asada với Cơm Bông Cải Xanh Cua Chanh

Pescado a la Veracruzana với Mì Courgette Xoắn

Ớt Poblano Nhồi Phô Mai với Sốt Kem Bơ

Thịt Lợn Al Pastor với Sốt Bắp Cải

Ceviche Tôm với Dưa Chuột và Củ Cải

Tacos Lá Xà Lách Carnitas với Dưa Chuột Dâm và Hành Chua

Cuốn Lá Xà Lách Ceviche Tôm

Ớt Poblano Nhồi Chorizo và Phô Mai

Thịt Bò Barbacoa với Hành Dâm Chua và Phô Mai

Mì Zucchini Tinga de Pollo

Tacos Lá Xà Lách Carne Asada với Pico de Gallo

Bánh Chiên Bông Cải với Sốt Kem Chanh

Sopa de Lima with Chicken and Avocado

Ceviche Tostadas with Radish and Cucumber

Cuốn Rau Diếp Carnitas với Slaw Ớt Jalapeño

Frittata với Rau Bina, Ricotta, và Cà Chua Sấy Khô

Mỳ Bí Xanh với Pesto và Gà Nướng

Cá vược phi lê với chanh, caper và đậu xanh

Cà chua nướng nhồi ricotta và rau bina

Thịt bê Piccata với trái tim atisô

Nấm Portobello nướng với tỏi và hương thảo

Cá bream nướng với sốt thảo mộc

Viên thịt cừu gia vị với Ragù cà chua

Cá ngừ chiên với salad rau cần tây

Gà Piccata với caper và chanh

Cá Vược Nướng Lò với Chanh và Ô Liu

Osso Buco Trắng với Sốt Xanh

Cá Hồi Vỏ Thảo Mộc với Burrata

Cá Vược Chiên với Chippy Bí Xanh

Polenta Kem với Gorgonzola và Hạt Óc Chó

Cá Sole với Caper và Cà Chua Cherry

Cá Vược Nướng Lò với Hạt Thì Là và Ô Liu

Gà Piccata với Đậu Xanh

Mì Bí Xanh Aglio e Olio với Cá Trích

Thịt Bò Cuốn Với Prosciutto và Ricotta

Nấm Portobello Nhân Rau Mâm Xôi Và Phô Mai Feta

Cá Hồi Nướng với Quinoa và Măng Tây

Cà Ri Thịt Bò Nạc với Đậu Đen

Viên Thịt Gà Tây với Marinara và Mì Zucchini

Ngực Gà Nướng với Khoai Lang Nướng và Bông Cải Xanh

Mì zucchini Alfredo với Gà nướng

Cá hồi áp chảo với Rau bó xôi kem

Sườn lợn bọc thịt giăm với măng tây nướng

Bát cuốn trứng không bánh vỏ với Thịt lợn xay

Salad Cobb với Thịt giăm và Trứng Luộc

Trứng chiên không vỏ với Bắp cải lơ và Phô mai Cheddar

Cá Brill Nướng Chảy Với Sốt Bơ Chanh và Đậu Xanh

Thịt Bò Xay Cỏ Tự Do Với Rau Tổng Hợp Nướng

Gà Chiên Giòn Với Rau Tổng Hợp Nướng Thảo Mộc

Cuốn Rau Diếp Tôm Mùi Tây Chanh Với Sốt Mango

Xáo Trứng Với Xúc Xích Gà Tây và Rau Quả

Cá Tuyết Nướng với Vỏ Sốt Cà Chua và Ôliu

Trứng Nướng trong Sốt Cà Chua (Shakshuka)

Salad Tabbouleh với Quinoa

Cá Tuyết Phủ Dukkah với Salad Thảo Mộc

Xiên Thịt Bò Nêm với Labneh

Shakshuka với Xúc Xích Cừu Nêm Gia Vị

Đùi Gà Nướng Harissa với Salad Cà Rốt

Kofta Cừu với Sữa Chua Tỏi

Súp Lơ Nướng với Dầu Harissa

Đùi Gà Nướng Nêm Gia Vị với Nước Glaze Lựu

Cá Trắng Nướng Phủ Thảo Mộc với Nước Mặn Ngọt

Nước Sốt Cà Tím Nướng với Za'atar và Hạt Thông

Viên Thịt Bò Nêm Gia Vị Thổ Nhĩ Kỳ trong Nước Sốt Cà Chua

Cá Trắng Vỏ Thảo Mộc với Bí Xanh Nướng Khò và Chảo Tahini

Cà Chua Đậu Gà và Rau Chân Vịt với Lựu

Ngực Gà Nướng Tủa Sumac với Salad Dưa Chuột và Cà Chua

Cải bông nướng với sốt tahini-sữa chua và vụn hạt dẻ

Viên thịt gà tây với gia vị harissa phục vụ cùng dip dưa chuột và labneh

Canh Tom Yum với hải sản

Larb (Salad gà xay cay)

Cá Nấu Dừa Chanh với Salad Dưa Chuột

Thịt Lợn Cay Với Lá Mà Lai và Sốt Đậu Phộng

Tôm Xào Bông Cải Xanh Pad Krapow (Tôm Lá Húng)

Cà Ri Khô Gà và Cà Chua

Vịt Nướng Giòn và Cải Xanh Xào

Bánh Cá Cà Ri Dừa

Thịt Bò Xào Húng Quế Thái với Cơm

Canh Súp Bông Cải Xanh Nướng với Galangal và Dừa

Gà Nướng với Sốt Me Chua Ngọt

Cuốn Rau Diếp với Tôm, Gừng và Chanh

Cà Ri Khoai Lang với Đậu Gà và Chanh Calamansi

Trứng Cocotte Gia Vị với Hương Vị Thái Lan

Cá Thu Nướng với Gừng và Hành Lá

Cá Ngừ Tataki với Ponzu và Rau Mầm

Cá Tuyết Miso với Cải Chíp

Cá Nục Nướng với Salad Cải Trắng

Xiên Yakitori Gà với Salad Dưa Chuột

Bát Poke Cá Ngừ Sashimi với Mì Rong Biển

Shabu-Shabu Thịt Bò với Nước Dùng Miso

Sunomono Sò Điệp và Măng Tây

Sườn Cừu Nướng với Nước Sốt Wasabi-Tương

Yakitori Không Gluten với Nước Sốt Tamari

Bát Poke Cá Ngừ Sashimi

Cá Tuyết Nướng Miso Ginger en Papillote

Canh Cải Cứ và Trứng (Tamago Jiru)

Steak Đậu Phụ Giòn với Giảm Nấm

Gà Parmigiano Tỏi Giòn với Măng Tây Nướng

Bát Buddha Đậu Gà Địa Trung Hải

Cá Tuyết Nướng Chanh Thảo Mộc với Khoai Tây Nướng

Tô Bánh Burrito với Đậu Đen và Quinoa

Cà Ri Xanh Thái với Đậu Phụ

Salad Cà Chua Đỏ Nướng và Phô Mai Dê

Cá Hồi Nướng với Quinoa và Súp Lơ Nướng

Ngực Gà Tandoori với Cơm Cilantro

Xào Thịt Bò và Rau Quả với Cơm Lứt

Cá Tuyết Nướng với Vỏ Thảo Mộc và Khoai Lang Nướng

Bát Buddha Đậu Kiến Nêm Và Lăng

Trứng Nướng Kiểu Hy Lạp với Rau Chân Vịt và Phô Mai Feta

Cá Hồi Nêm Đen Với Cơm Súp Lơ

Gà Nát Piccata với Rau Chân Vịt Xào

Gà Creamy Tuscany với Đậu Xanh

Sò Điệp Nướng Chảy với Măng Tây Bơ Chanh

Cá Hồi Vỏ Giòn với Rau Căn Nướng

Viên Cơm Chuối Ấn Độ Tandoori với Nước Sốt Dưa Leo

Tôm và Bí Xanh Pad Thai với Nước Sốt Me Chua Ngọt

Chảo Chorizo Mexico và Khoai Tây Ngọt

Thịt Lợn Nấu Crust Thảo Mộc Kiểu Ý với Rau Xanh Héo

Gà Kho Tiêu Việt Nam với Cải Bó Xôi và Cơm Súp Lơ

Steak Súp Lơ với Bơ Thảo Mộc Tỏi

Thịt Bò và Bông Cải Xanh Sốt Mè Gừng

Trứng Cuộn Kem Nấm và Rau Bina

Thịt Lợn Giòn với Súp Lơ Xanh Nướng

Sò Điệp Xào với Nước Cốt Chanh Caper và Măng Tây

Trứng Nướng Cà Chua với Feta và Oliu